Point Santé Archive

De l’arthrose dans les doigts ? Pensez à la chirurgie

L’arthrose se définit comme la détérioration des cartilages présents aux extrémités des os. Des millions de français en souffrent, principalement les personnes âgées. Il est courant que cette dégradation concerne la colonne vertébrale et les genoux mais elle peut également affecter d’autres articulations. Les doigts ne sont donc pas épargnés, ce qui s’avère souvent extrêmement douloureux. (suite…)

Mes conseils pour rester en bonne santé le plus longtemps possible

               La santé est notre première richesse, si nous ne sommes pas en forme, nous avons du mal à faire toutes les choses que nous devons faire. Aussi, il est indispensable de faire en sorte de maintenir cette santé le plus longtemps possible. On ne prend pas souvent la peine de nous occuper de nous quand on se fait embarquer dans le train-train de la vie, métro-boulot-dodo, alors que c’est indispensable de se prendre en main. Aujourd’hui, je vous propose ainsi ces quelques lignes pour que vous appreniez l’essentiel de ce que vous devez savoir pour rester en pleine santé au fil du temps. Ne vous en faites pas, ce sont pour la plupart des petits gestes et des habitudes à prendre au quotidien.

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Le sport dans nos vies : il faut en pratiquer à tous les âges

On clame partout que tout le monde doit faire du sport pour rester en forme. Si l’on en parle tellement, c’est que le sport a sans doute ses avantages certains et même prouvés scientifiquement. Ainsi, il est indispensable de faire du sport à tous les âges, même quand on devient séniors pour se maintenir en bonne santé. Je vous invite ainsi dans cet article pour parler un peu de sport. Cela a de gros avantages pour la santé en effet, notamment pour le système cardio-vasculaire. Aussi, il faut bien faire attention en ce qui concerne l’alimentation, surtout si vous êtes un sportif ou que vous souhaitez devenir un sportif de haut niveau. Si vous avez 5 minutes à tuer, je vous invite ainsi à lire ces quelques lignes. (suite…)

Santé : aller à la chasse des sucres cachés

Pour maigrir, certaines passent par un vrai parcours du combattant quand pour d’autres, un peu de footing dans la semaine suffit à évacuer le trop-plein de graisse et de calories du corps. Dans la plupart des cas, le sucre à est la source du surpoids, mais cela peut aussi être à cause de la graisse consommée, une graisse de mauvaise qualité que le corps va tout simplement stocker. Oui, le sucre est mauvais pour la santé et je ne pense pas me tromper en vous disant que la première chose que vous devriez faire si vous désirez maigrir est de réduire le sucre que vous ingurgitez en une journée. Le souci c’est que nous consommons du sucre sans forcément le savoir. Aujourd’hui, je vous propose donc de voir quelles sont les meilleures choses à faire pour perdre du poids efficacement. (suite…)

Mon expérience avec les compléments alimentaires minceur

J’ai tout essayé pour tenter de me débarrasser de mes kilos en trop. Les séances de sport n’ont rien donné et les régimes non plus. Et comme je n’avais pas le budget pour envisager une opération, j’ai failli baisser les bras. Et puis j’ai pensé à une autre solution : des gélules complément alimentaire minceur. L’expérience en a valu le coup ! Je vous raconte ça tout de suite.

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Tout pour bronzer en toute sécurité

Vous sentez cet air qui vous emmène loin en vacances ? Ce besoin d’épilation, de balades au bord de la mer et surtout de siroter des cocktails? C’est ce qu’on appelle l’été. Et ouais ! Et on pense à notre pauvre teint tout blafard et nos cuisses toutes fadasses. (suite…)

Mes astuces pour enfin en finir avec les aphtes

Vous étiez seules chez vous et étiez sur le point d’avaler à grand coup un grand bol de soupe quand soudain le pire arriva ! Vous avez mal dans un coin de votre bouche. Encore ces satanés aphtes ! (suite…)

Comment se déroule une séance de ReiKi classique japonais?

Accueillir, Ecouter, Rassurer sont au fondement de la séance de ReiKi et constituent l’étape préalable indispensable.

Un consultant arrive avec sa ou ses demandes, ses attentes, ses questionnements et des inquiétudes plus ou moins exprimées sur le déroulement d’une séance de reiki ou parfois sur la méthode, elle-même.

Des réponses claires et précises doivent lui être apportées dans le cadre du ReiKi et sans jamais se substituer à la médecine.

Il pourra ensuite profiter pleinement et en toute quiétude de sa séance de reiki.

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Que faire lorsqu’on a une calvitie ?

Certains arrivent à prendre leur calvitie à la légère, d’autres ont du mal à vivre « normalement ». La crainte du regard des autres, le mal-être… Comment réagir quand on perd ses cheveux ? (suite…)

Découvrez tous les bienfaits de la luminothérapie

On regarde par la fenêtre les gens qui passent, on devient morose sans aucune raison. En plus, il fait froid. Non ce n’est pas seulement la flemme comme vous le pensiez. (suite…)

Ce qu’il faut savoir sur les pellicules (et mes solutions)

Au moindre mouvement, la neige vous tombe sur les épaules ? Pas franchement très glamour quand ont veut séduire en secouant un peu sa crinière. Mais les pellicules c’est quoi en réalité, d’où elles viennent et surtout comment s’en débarrasser, je vous dis tout ici !  (suite…)

Amour : la voyance pour savoir ce qui vous attend

J’ai décidé aujourd’hui de vous parler de voyance parce que c’est quelque chose qui me passionne. J’ai eu recours à une voyante par téléphone il y a quelque temps maintenant et voici mon avis ! (suite…)

Varier les apports en eau : les infusions sont vos amies

L’eau, cet élément principale dont notre corps est fait, cet élément indispensable si l’on veut rester en bonne santé. Il faut boire de l’eau tous les jours et en bonne quantité, c'est-à-dire que vous devez boire au moins 2 litres d’eau tous les jours pour combler les besoins de votre corps et que les aliments ne peuvent assumer à eux seuls. Mais voilà, surtout en hiver, boire assez d’eau peut devenir une vraie corvée, car l’eau n’a pas de goût et parfois et on s’en lasse parfois. Une solution : les infusions et thés en tout genre. Je vous propose donc aujourd’hui de nous pencher un peu plus sur le sujet. (suite…)

Top 3 pour faire disparaitre…vos verrues

Scénario catastrophe pour moi, ressembler à Nounou MacPhee quand je me regarde dans un miroir ! Ouf, ce n’était qu’un cauchemar, même si pour certaines c’est une réalité. Si vous avez des verrues, je vais vous donner un coup de pouce. Ma tante en avait un paquet sur le visage, je l’ai aidé à s’en débarrasser !  (suite…)

Pour en finir avec les boutons de fièvre

Herpès labial, beurk, son nom me fait peur rien qu’à l’entendre. Heureusement, c’est moins sérieux que cela en a l’air puisque je parle ici de bouton de fièvre et non d’autre chose…autre part. C’est une affection qui touche beaucoup de gens. Comment en finir avec ces saletés ?  (suite…)