Maigrir en santé : aller à la chasse des sucres cachés

Pour maigrir, certaines passent par un vrai parcours du combattant quand pour d’autres, un peu de footing dans la semaine suffit à évacuer le trop-plein de graisse et de calories du corps. Dans la plupart des cas, le sucre à est la source du surpoids, mais cela peut aussi être à cause de la graisse consommée, une graisse de mauvaise qualité que le corps va tout simplement stocker. Oui, le sucre est mauvais pour la santé et je ne pense pas me tromper en vous disant que la première chose que vous devriez faire si vous désirez maigrir est de réduire le sucre que vous ingurgitez en une journée. Le souci c’est que nous consommons du sucre sans forcément le savoir. Aujourd’hui, je vous propose donc de voir quelles sont les meilleures choses à faire pour perdre du poids efficacement. (suite…)

Mon expérience avec les compléments alimentaires minceur

J’ai tout essayé pour tenter de me débarrasser de mes kilos en trop. Les séances de sport n’ont rien donné et les régimes non plus. Et comme je n’avais pas le budget pour envisager une opération, j’ai failli baisser les bras. Et puis j’ai pensé à une autre solution : des gélules complément alimentaire minceur. L’expérience en a valu le coup ! Je vous raconte ça tout de suite.

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Tout pour bronzer en toute sécurité

Vous sentez cet air qui vous emmène loin en vacances ? Ce besoin d’épilation, de balades au bord de la mer et surtout de siroter des cocktails? C’est ce qu’on appelle l’été. Et ouais ! Et on pense à notre pauvre teint tout blafard et nos cuisses toutes fadasses. (suite…)

Mes astuces pour enfin en finir avec les aphtes

Vous étiez seules chez vous et étiez sur le point d’avaler à grand coup un grand bol de soupe quand soudain le pire arriva ! Vous avez mal dans un coin de votre bouche. Encore ces satanés aphtes ! (suite…)

Mes meilleurs secrets pour prendre soin de votre peau selon votre problème

Comme on dit, au réveil personne ne s’aime. Enfin, je parle surtout de moi. Mais que ce soit au réveil ou au moment de passer devant le miroir pour un ravalement de façade, on se rend toutes comptes du problème qu’il nous faudra résoudre (yeux gonflés, boutons, cernes…) Bref, j’ai anticipé quelques exemples de situations qu’on a toutes déjà au moins vécu. (suite…)

Comment se déroule une séance de ReiKi classique japonais?

Accueillir, Ecouter, Rassurer sont au fondement de la séance de ReiKi et constituent l’étape préalable indispensable.

Un consultant arrive avec sa ou ses demandes, ses attentes, ses questionnements et des inquiétudes plus ou moins exprimées sur le déroulement d’une séance de reiki ou parfois sur la méthode, elle-même.

Des réponses claires et précises doivent lui être apportées dans le cadre du ReiKi et sans jamais se substituer à la médecine.

Il pourra ensuite profiter pleinement et en toute quiétude de sa séance de reiki.

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Tout pour bien prendre soin de soi pendant son bain

Vrai moment de détente que je m’octroie de temps en temps, le bain est également le moment idéal pour bien s’occuper de soi. Je suis consciente qu’on ne peut pas prendre un bain tous les jours à cause du traintrain quotidien, alors, profitez en quand vous pouvez le faire ! Voici ainsi quelques soins que vous pourrez vous faire à loisir dans votre bain.  (suite…)

Quelques conseils pour une peau lumineuse

Le maquillage et la femme, c’est toute une histoire. Pour avoir une peau saine et en santé, le démaquillage le soir c’est très important, mais il ne faut pas oublier d’éliminer après les résidus de produits, et le démaquillant en fait parti. (suite…)

Que faire lorsqu’on a une calvitie ?

Certains arrivent à prendre leur calvitie à la légère, d’autres ont du mal à vivre « normalement ». La crainte du regard des autres, le mal-être… Comment réagir quand on perd ses cheveux ? (suite…)

Lunettes de soleil pour le ski : 3 conseils pour le choisir

Les lunettes de soleil sont indispensables quand on va en montagne. En effet, le blanc de la neige est un facteur qui aggrave et augmente les effets des rayons nocifs du soleil sur les yeux. S’il est indispensable de porter des lunettes de soleil en ville, c’est         10 fois plus importante d’en mettre une fois que vous allez en montagne. Je tiens quand même à préciser que si c’est pour faire du ski, il faut mieux prendre un masque que des lunettes, car les masques tiennent mieux et d’un autre côté se cassent moins facilement que des lunettes dans le cas de chutes. Comment les choisir ? (suite…)

Tendances été 2016 : mon avis

Mois de février rime avec froid de canard, mais je me réchauffe déjà le cœur en pensant aux beaux jours qui vont bientôt arriver et aussi aux belles collections qui les accompagnent chaque année. En effet, on peut déjà se délecter des tendances printemps/ été 2016 puisque les maisons de couture elles n’attendent pas !  (suite…)

Découvrez tous les bienfaits de la luminothérapie

On regarde par la fenêtre les gens qui passent, on devient morose sans aucune raison. En plus, il fait froid. Non ce n’est pas seulement la flemme comme vous le pensiez. (suite…)

Ce qu’il faut savoir sur les pellicules (et mes solutions)

Au moindre mouvement, la neige vous tombe sur les épaules ? Pas franchement très glamour quand ont veut séduire en secouant un peu sa crinière. Mais les pellicules c’est quoi en réalité, d’où elles viennent et surtout comment s’en débarrasser, je vous dis tout ici !  (suite…)

Tout savoir sur les causes des boutons (sur le visage)

Avoir des boutons sur le visage, c’est le cauchemar de toutes les filles. Ils sont hideux surtout quand ils se voient comme le nez au milieu de la figure. Perso, je me terre chez moi dès que j’ai un gros bouton, je ne regarde même pas le miroir. Tout savoir sur ces disgracieux compagnons avec le face-mapping !  (suite…)

Le bracelet sur fil, la bonne idée cadeau

Offrir un bijou pour toute occasion relève du bon goût, mais encore faut-il connaître les préférences de la personne à qui vous l'offrez. En effet, les bijoux risquent de rester dans une boîte s'ils ne remportent pas le succès escompté. Si vous recherchez un modèle de bijou original, incluant un diamant de différente taille, forme et couleur, le bracelet sur fil en diamant est idéal pour offrir, ou pour s'offrir.

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Notre guide pour des fesses parfaites

Les fesses rondes et bien dodues, on en a toutes eu avant que monsieur cellulite s’incruste et nous désillusionne ! La peau aura tendance à se relâcher, au fur et à mesure qu’on prend de l’âge, à notre grand désespoir. Mais avant de nous avouer vaincu, séchons nos larmes, nous avons perdu la bataille et non la guerre. (suite…)

Amour : la voyance pour savoir ce qui vous attend

J’ai décidé aujourd’hui de vous parler de voyance parce que c’est quelque chose qui me passionne. J’ai eu recours à une voyante par téléphone il y a quelque temps maintenant et voici mon avis ! (suite…)

À savoir pour des ongles en pleine forme

Être parfait jusqu’au bout des ongles n’est pas simplement un adage ! Il peut arriver que vos ongles cassent, jaunissent ou soient striées et que vous ne vous en rendez compte que trop tard (dans le métro, dans votre bureau et au pire lors d’un rendez-vous amoureux). La catastrophe quoi ! Alors avant que cela n’arrive, prenez soin de vos ongles. Et vite ! Je vous montre ce qu’il faut savoir pour avoir de jolis ongles. (suite…)

Prendre soin de son corps avec un gommage dans un SPA

Le bien-être optimal se puise dans les soins que vous offrez à votre corps. Vous faire chouchouter dans un SPA vous permettra non seulement de vous relaxer mais surtout de mettre en symbiose avec votre corps. Vous trouverez plaisir, beauté et relaxation à l’issue de vos séances de gommage.

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Varier les apports en eau : les infusions sont vos amies

L’eau, cet élément principale dont notre corps est fait, cet élément indispensable si l’on veut rester en bonne santé. Il faut boire de l’eau tous les jours et en bonne quantité, c'est-à-dire que vous devez boire au moins 2 litres d’eau tous les jours pour combler les besoins de votre corps et que les aliments ne peuvent assumer à eux seuls. Mais voilà, surtout en hiver, boire assez d’eau peut devenir une vraie corvée, car l’eau n’a pas de goût et parfois et on s’en lasse parfois. Une solution : les infusions et thés en tout genre. Je vous propose donc aujourd’hui de nous pencher un peu plus sur le sujet. (suite…)